5月10日上午，廣德市桐汭街道組織“桐汭健康領(lǐng)跑隊(duì)”走進(jìn)機(jī)電學(xué)院，參與第十屆“萬步有約”健走激勵(lì)大賽廣德賽區(qū)啟動(dòng)儀式，并同步拉開街道“體重管理年”主題活動(dòng)的序幕。

雙主題啟動(dòng)，健康行動(dòng)再升級。啟動(dòng)儀式上，桐汭街道桐汭街道社會(huì)事務(wù)辦主任魏少紅表示，“萬步有約”賽事已連續(xù)舉辦十年，成為街道推動(dòng)全民健身的品牌活動(dòng)。今年創(chuàng)新結(jié)合“體重管理年”，旨在通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康管理雙軌并行，幫助居民提升體質(zhì)、預(yù)防慢性病?，F(xiàn)場，由桐汭街道干部職工組成的15人“桐汭健康領(lǐng)跑隊(duì)”身著統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)裝亮相，隊(duì)員盧曉菊稱：“作為領(lǐng)跑員，我們不僅要帶頭完成每日萬步目標(biāo)，還要帶動(dòng)家人鄰居一起管理體重、改善生活習(xí)慣?！?/span>

健走+管理，科學(xué)方案護(hù)航健康。隨著發(fā)令信號(hào)發(fā)出，參賽隊(duì)伍沿機(jī)電學(xué)院森林公園開展5公里健走。運(yùn)動(dòng)前，專業(yè)教練帶領(lǐng)全員進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸，并講解健走姿勢與呼吸技巧。同步啟動(dòng)的“體重管理年”計(jì)劃提出三項(xiàng)舉措：為超重居民建立健康檔案，聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心提供個(gè)性化飲食指導(dǎo)；開設(shè)“健康廚房”直播課，推廣低脂低糖食譜；在社區(qū)健身廣場增設(shè)體脂秤和運(yùn)動(dòng)打卡墻，鼓勵(lì)居民記錄每周變化。

多方聯(lián)動(dòng)，構(gòu)建健康生態(tài)圈。活動(dòng)還設(shè)置健康咨詢區(qū)，疾控專家針對健走損傷預(yù)防、體重階段性目標(biāo)設(shè)定等問題答疑。桐汭街道隊(duì)員葉美玲表示：“以前覺得減肥靠餓肚子，今天學(xué)到科學(xué)搭配運(yùn)動(dòng)和飲食更重要。”下一步，桐汭街道將聯(lián)合學(xué)校、企業(yè)開展“健康單元”創(chuàng)建，通過工間操推廣、健康午餐評選等形式，推動(dòng)全民健康意識(shí)提升。

據(jù)悉，“萬步有約”賽事將持續(xù)至8月，桐汭街道健康領(lǐng)跑隊(duì)將通過每日步數(shù)打卡、參與健康知識(shí)競賽等方式角逐獎(jiǎng)項(xiàng)。而“體重管理年”作為長效行動(dòng)，將貫穿全年，助力實(shí)現(xiàn)“健康社區(qū)”建設(shè)目標(biāo)。