活動(dòng)回顧|廣德市桐汭街道：“艾草錘，健康隨”—— 中醫(yī)養(yǎng)生手作體驗(yàn)活動(dòng)

一、活動(dòng)時(shí)間：2025年4月3日

二、主辦單位：桐汭街道新時(shí)代文明實(shí)踐所

三、活動(dòng)地址：桐汭街道城市紅色驛站

四、聯(lián)系電話：0563－6025103

五、臨時(shí)停止活動(dòng)時(shí)間：無

為弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化，倡導(dǎo)健康生活方式，同時(shí)增強(qiáng)社區(qū)居民動(dòng)手能力和互動(dòng)交流，4月1日，桐汭街道組織轄區(qū)內(nèi)居民在紅色城市驛站開展了“艾草錘，健康隨”—— 中醫(yī)養(yǎng)生手作體驗(yàn)活動(dòng)。

活動(dòng)開始，志愿者為居民們講解了日常健康知識(shí)，從健康規(guī)劃、健康管理、影響健康的因素方面、健康習(xí)慣等為居民闡述了健康以及養(yǎng)生的重要性，呼吁大家在日常的生活中注重健康問題。

隨后拿出了提前準(zhǔn)備的艾草絨、棉布、錘柄、麻繩、裝飾配件等艾草錘制作材料，邀請大家一起動(dòng)手做艾草錘。志愿者一邊演示一邊輔助，最后大家都制作完成了好看的養(yǎng)生艾草錘。居民們現(xiàn)場拍照，記錄制作成果，開心的敲打在身上的穴位，大家都很滿意自己的創(chuàng)作成品。最后，志愿者講解了中醫(yī)穴位，跟居民一起完成了身體穴位敲打鍛煉操。

通過親手制作艾草錘，參與者不僅能學(xué)習(xí)艾草的功效與應(yīng)用，普及艾草養(yǎng)生知識(shí)，推廣中醫(yī)傳統(tǒng)文化，還能體驗(yàn)手工樂趣，緩解壓力，促進(jìn)身心健康。