南塘社區(qū)|老有所樂 健康銀齡

為了增強(qiáng)老年人的自我保健、防病強(qiáng)身的意識(shí)和能力，樹立科學(xué)健康的生活方式，9月24日上午，南塘社區(qū)邀請(qǐng)老年大學(xué)心理指導(dǎo)老師到老年大學(xué)學(xué)習(xí)點(diǎn)為轄區(qū)居民開展“老有所樂 健康銀齡”老年人心理健康知識(shí)講座。

活動(dòng)現(xiàn)場，老年心理指導(dǎo)老師先給社區(qū)的老年人們科普了適用于老年人的心理健康知識(shí)、飲食健康知識(shí)、生活健康知識(shí)、日常簡單護(hù)理知識(shí)。在科普結(jié)束后，老年心理指導(dǎo)老師與老人們一一進(jìn)行對(duì)話，關(guān)愛、傾聽老年人的所思所想，并針對(duì)老年人所提出的問題以通俗易懂的語言為其解答和細(xì)化健康知識(shí)的內(nèi)容，使老人們更好吸收本次心理健康知識(shí)講座的內(nèi)容。同時(shí)，心理健康老師建議老年人應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，多參加活動(dòng)，從事有意義的事情，豐富自己的晚年生活，現(xiàn)場的老年人聽的津津有味，會(huì)后均表示受益匪淺。

會(huì)后，王爺爺表示：“我們社區(qū)有自己的老年協(xié)會(huì)，里面的人啊吹啦彈唱、下棋、跳舞等都會(huì)，我回去之后，就去報(bào)名參加，豐富自己的生活?！?/span>

通過此次講座，不僅引導(dǎo)老年人更好地認(rèn)識(shí)自己，養(yǎng)成積極健康快樂的心態(tài)，更使老年人感受到了社區(qū)的溫暖和關(guān)懷。