富家村社區(qū)|普及健康知識，提高自我保護能力

6月1日上午，富家村社區(qū)開展了一場以“普及健康知識，提高自我保護能力”為主題的骨質(zhì)疏松健康科普活動，旨在提高社區(qū)老年人對骨質(zhì)疏松癥的防治認識及自我保護能力。

在活動中，社區(qū)工作人員詳細講解了鈣的重要性、人體鈣的分布、血鈣的功能、骨密度的測量方法以及骨質(zhì)疏松癥的診斷等相關(guān)知識，并教會大家如何使用骨質(zhì)疏松自測表和一分鐘自測題來自我評估骨質(zhì)疏松狀況。同時，他們強調(diào)，隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松癥的患病率逐漸上升，且女性患病率高于男性，特別是絕經(jīng)期后的女性更應注重補鈣治療。工作人員明確指出，骨質(zhì)疏松重在預防，可以通過調(diào)整生活方式，如戒煙限酒、定期進行太陽光照射、加強鍛煉等方法來保持骨骼健康。此外，他們還強調(diào)應重視定期篩查，養(yǎng)成早期診斷的健康意識，積極營造“未病先防，既病防變”的健康生活理念。