盧村鄉(xiāng)：樂學(xué)五禽戲 健康你我他

為提升居民養(yǎng)生意識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，近日，盧村鄉(xiāng)甘溪村開展“樂學(xué)五禽戲 健康你我他”健身活動(dòng)。

五禽戲，是中國(guó)民間流傳甚廣的健身方法之一。通過模仿五種動(dòng)物的形態(tài)和神態(tài)，能夠有效舒展筋骨、強(qiáng)身健體。其動(dòng)作簡(jiǎn)單舒緩，運(yùn)動(dòng)量適中，具有顯著的養(yǎng)生價(jià)值，尤其適合老年人群體，不僅易于學(xué)習(xí)，還能增益身體健康。

活動(dòng)中，氣功協(xié)會(huì)老師們現(xiàn)場(chǎng)為村民群眾展示了五禽戲動(dòng)作要領(lǐng)，村民們躍躍欲試，在老師們的指導(dǎo)下，逐漸掌握了五禽戲的基本運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，領(lǐng)略了五禽戲的魅力，提升廣大居民群眾中醫(yī)藥傳統(tǒng)健身養(yǎng)生認(rèn)識(shí)。

此次活動(dòng)不僅讓村民深入了解了五禽戲的基本內(nèi)涵、養(yǎng)生要領(lǐng)以及四式功法，還讓他們親身感受到了傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的獨(dú)特魅力，對(duì)推廣中醫(yī)藥傳統(tǒng)保健養(yǎng)生有重要意義。

近年來，盧村鄉(xiāng)政府高度重視中醫(yī)藥工作，積極營(yíng)造良好的宣傳氛圍，多措并舉提升轄區(qū)內(nèi)醫(yī)療機(jī)構(gòu)中醫(yī)藥服務(wù)能力，充分發(fā)揮中醫(yī)藥保障人民群眾生命健康的作用。(張春)