盧村鄉(xiāng)笄山村：健康知識講座護(hù)航老年人身心健康

    為進(jìn)一步推進(jìn)老有所學(xué)，老有所樂，老有所為，滿足轄區(qū)內(nèi)老年群體的健康促進(jìn)需求。近日，有關(guān)老年人慢性病預(yù)防的健康知識講座在盧村鄉(xiāng)笄山村開講。

    講座開始，來自鄉(xiāng)衛(wèi)生院的中醫(yī)醫(yī)師周醫(yī)生為大家介紹了慢性病的定義、特點和類型，隨后詳細(xì)地闡述了冠心病的治病危險因素及預(yù)防措施。告誡大家要規(guī)律作息，定時體檢。最后，周醫(yī)生還為大家講解了適合老年人的蔬菜水果怎么吃更健康更營養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)中老年人一定要注意均衡飲食、適當(dāng)運動、戒煙限酒、定期隨訪。在座的老年朋友們聽的很認(rèn)真，學(xué)的很用心，還提出了很多困惑大家的健康小謎團(tuán)，大家學(xué)到了實實在在的健康知識。
  參加此次講座的老年人紛紛表示，健康的身體是一切的基礎(chǔ)，要想老有所樂，身體健康，就要心態(tài)樂觀，規(guī)律生活，還要多學(xué)習(xí)健康知識。（談夢玲）