【展覽講座】暖民心 見行動——健康知識講座

機構(gòu)名稱：新杭鎮(zhèn)洪山村老年學(xué)習(xí)點

活動時間：2023年4月7日

機構(gòu)地址：新杭鎮(zhèn)洪山村

聯(lián)系電話：6853635

為增強村民健康意識，幫助村民樹立科學(xué)、健康的生活理念，增強自我保健意識，4月7日下午，洪山村老年學(xué)習(xí)點開展 “你我同行、健康同行”健康知識講座課程和集體體檢活動，特邀請中醫(yī)世家王春娥老師授課，面對面與大家交流健康知識并解讀體檢報告。

首先，老師帶領(lǐng)大家逐一學(xué)習(xí)“八段錦”的全套動作，并詳細(xì)講解口訣，針對“八段錦”每段、每節(jié)的鍛煉重點進行指導(dǎo)示范，并特別強調(diào)調(diào)整呼吸、意守丹田、寧靜心神、端正身形。參加學(xué)習(xí)的村民熱情高漲，按照老師示范的動作專心學(xué)習(xí)，認(rèn)真領(lǐng)會。

接著，老師分享了日常健康生活習(xí)慣及注意事項，對本次集體體檢結(jié)果進行了分析，對日常體檢中檢出率較高的身體異常情況作了健康提醒和預(yù)防介紹，告訴大家要做好預(yù)防，注意合理膳食，適量運動，堅持健康體檢，做到“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”。過程中，大家積極踴躍提問，老師耐心細(xì)致解答，圍繞健康問題進行了廣泛的咨詢和交流。

此次健康知識講座，倡導(dǎo)了科學(xué)健康的養(yǎng)生鍛煉方式，有利于增強老年人自我養(yǎng)生保健和注重體育鍛煉的意識。今后，新杭鎮(zhèn)將一如既往地關(guān)心關(guān)注關(guān)懷老年人群體，努力為老人們創(chuàng)造更美好的晚年生活。