【基層群眾活動(dòng)】暖民心 見行動(dòng)——健康知識(shí)講座

機(jī)構(gòu)名稱：新杭鎮(zhèn)洪山村老年學(xué)習(xí)點(diǎn)

活動(dòng)時(shí)間：2023年4月7日

機(jī)構(gòu)地址：新杭鎮(zhèn)洪山村

聯(lián)系電話：6853635

為增強(qiáng)村民健康意識(shí)，幫助村民樹立科學(xué)、健康的生活理念，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，4月7日下午，洪山村老年學(xué)習(xí)點(diǎn)開展 “你我同行、健康同行”健康知識(shí)講座課程和集體體檢活動(dòng)，特邀請(qǐng)中醫(yī)世家王春娥老師授課，面對(duì)面與大家交流健康知識(shí)并解讀體檢報(bào)告。

首先，老師帶領(lǐng)大家逐一學(xué)習(xí)“八段錦”的全套動(dòng)作，并詳細(xì)講解口訣，針對(duì)“八段錦”每段、每節(jié)的鍛煉重點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)示范，并特別強(qiáng)調(diào)調(diào)整呼吸、意守丹田、寧靜心神、端正身形。參加學(xué)習(xí)的村民熱情高漲，按照老師示范的動(dòng)作專心學(xué)習(xí)，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)。

接著，老師分享了日常健康生活習(xí)慣及注意事項(xiàng)，對(duì)本次集體體檢結(jié)果進(jìn)行了分析，對(duì)日常體檢中檢出率較高的身體異常情況作了健康提醒和預(yù)防介紹，告訴大家要做好預(yù)防，注意合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持健康體檢，做到“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”。過程中，大家積極踴躍提問，老師耐心細(xì)致解答，圍繞健康問題進(jìn)行了廣泛的咨詢和交流。

此次健康知識(shí)講座，倡導(dǎo)了科學(xué)健康的養(yǎng)生鍛煉方式，有利于增強(qiáng)老年人自我養(yǎng)生保健和注重體育鍛煉的意識(shí)。今后，新杭鎮(zhèn)將一如既往地關(guān)心關(guān)注關(guān)懷老年人群體，努力為老人們創(chuàng)造更美好的晚年生活。